Enwavement Konzepte
01.
Schmerz-Anpassung
Konzept
Du leidest unter akuten oder anhaltenden orthopädischen Schmerzen, hast Bewegungseinschränkungen, oder hast gerade eine Verletzung hinter dir? Dadurch erfährst du eine Einschränkung deiner Lebensqualität und weißt nicht genau was du dagegen tun kannst?
Dann ist das Schmerz-Anpassungs-Konzept genau das Richtige für dich.
Wir starten mit einem individuellem Befund, indem wir die Ursachen deiner Beschwerden herausfinden. Danach werden wir zusammen an der Verbesserung deiner Beschwerden und das Zurückgewinnen deiner Lebensqualität arbeiten.
02.
Sport / Performance Konzept
Du bist Sportler:in/ Leistungssportler:in und möchtest deine Leistung steigern, dich fitter fühlen und über deine Grenzen hinaus gehen?
Dann ist das Performance Concept genau das Richtige für dich.
Wir starten mit einer Performance Analyse, welche an deine Sportart angepasst ist. Nach der Auswertung der Analyse, planen wir gemeinsam dein Training. Ich begleite dich die ganze Zeit über mit neuen Trainingseinheiten und Re-Checks. Somit steht deiner Leistungssteigerung nichts mehr im Weg und du kannst selber deine Ziele erreichen.
03.
Prävention
Konzept
Du möchtest etwas für dich tun, dich bewegen und deinem Körper etwas Gutes Tun? Du möchtest Präventiv arbeiten und möchtest dabei Unterstützung haben?
Dann ist das Präventions Concept genau das Richtige für dich.
Wir starten mit einer individuellen Analyse und schauen wo du ansetzten kannst. Danach bekommst du deinen individuellen Trainingsplan und 1:1 Trainingssessions, damit du optimal begleitet wirst. Den Trainingsplan kannst du auch zu Hause umsetzen. Ich begleite dich während den Trainingssessions, wir passen dein Training ständig neu an, damit dein Körper Neue und Optimale Reize bekommt.
Deine Vorteile
- Online Trainingspläne
- Trainingspläne @Home/@Work
- Evidence based Practice
- Individuelle Analyse
- Personal Training
- Individuelle Beratung
- Schmerzfreiheit
- Lebensqualität
- Performance